Wollen Sie singen, wandern, schreiben? Oder schlummert noch eine ganz andere Sehnsucht in Ihnen? Mit Glücks-Coach Monika Scheddin kommen Sie Ihren kleinen und großen, alten oder neuen Wünschen auf die Spur – und fangen an, sie zu leben
Haben Sie schon mal ein „Elfchen“ geschrieben? Wahrscheinlich nicht, denn das Elfchen wird gern von Monika Scheddin im Coaching eingesetzt. Es ist ein Gedicht, bestehend aus elf Wörtern in fünf Zeilen: 1. Zeile ein Wort, 2. Zeile zwei, 3. Zeile drei, 4. Zeile vier Wörter und 5. Zeile wieder eins. Es muss sich nicht reimen, nur die Form sollte gewahrt sein und das Schreiben nicht länger dauern als zwei Minuten. Ein typisches Elfchen geht zum Beispiel so:
Geleistet hab ich genug, ab jetzt leb ich lieber meine Träume
„Das Gute am Elfchen-Schreiben ist, dass es jeder kann – und dass es hilft, etwas ganz knapp auf den Punkt zu bringen, auch Unbewusstes“, sagt Monika Scheddin. Das Mini-Gedicht oben stammt von einer Teilnehmerin ihrer Coaching-Seminare – eine Frau Anfang 50, Kinder aus dem Haus, mit einem ganz bestimmten Wunsch: Jetzt will ich endlich noch etwas für mich selbst tun. „Und das Gedicht hat ihr deutlich gemacht, dass sie diesen Wunsch nicht länger aufschieben soll.“
Denn auch wenn…
